不知道大家是否對於肉乾都超沒抵抗力的!

肉乾不僅是辦公室團購、下午茶、零食的好選擇,也是年節送拌手禮的首選!

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四寶媽生三寶時,正在苦苦尋找坐月子要使用的泡腳桶(普通塑膠盆不夠深)

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HI~我是四寶媽

雞胸肉一向是健身、減肥族,不論是養肌、減脂

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孩子開始上學後,開始要在各項物品上貼名字

我們家則是要在體育服褲子上名貼上名字

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身為愛吃(喝)甜的我,又擔心吃多了糖容易帶來身體一些負擔

對於吃(喝)也越來越挑剔,為了身體健康實在不能不細心挑選

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四寶媽常在工作與育兒間切換不同身分,平日看起來容光煥發、神采飛揚,但更多時候是疲累的神態

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多人都會問四寶媽:每天工作跟照顧小孩這麼忙為什麼每天都還是活力充沛?超人媽媽的活力來源,就是持續不間斷補充的鈣質,不只是媽媽補充~其實是「全部的人」都需要補充適量的鈣! 根據研究19歲以上的人,每天都要攝取1000毫克的鈣,但根據統計大概都攝取到500毫克上下而已,所以代表你還少了一半的鈣 

而保健品的廠牌及成份琳瑯滿目    該如何挑選呢?

四寶媽要跟大家分享一個用聲音傳遞溫度訊息的品牌

營養師輕食  營養口袋鈣這裡買 http://bit.ly/2Nma33s

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媽媽工作忙碌有時無法準備餐點,這時冰箱偶爾囤一些優質的冷凍食品也挺不錯的,但是方便快速的不代表要吃的隨便,今天四寶媽要介紹兩款簡單快速又好吃的料理"金品 西西里蕃茄海鮮麵"、 "金品 重乳酪海鮮千層麵",只需要優雅從容就可嚐到香噴噴的幸福美食

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爸爸、媽媽都是上班族能好好跟孩子相聚的時光也只剩下晚上及假日了,睡前是一個很好培養親子關係的時刻一起聊聊天、一起唸唸故事書、一起唱唱歌…都可以讓彼此間的感情加溫

四寶媽每天一定會好好陪陪大孩子聊聊天說說話,卻因為家事繁忙未必每天可以念故事書給小小孩聽,但偏偏小小孩很愛聽故事,每天吵著要聽故事…媽媽也認為唸書給學前兒童聽,可以有效增進孩子的閱讀能力,也有相關研究指出,孩子十歲時的閱讀力,奠基於三歲時的聽力

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四寶媽很愛吃拉麵,孩子們也非常愛吃拉麵,每當假日吃飯時間苦惱要吃甚麼時?孩子一定會說 我要吃拉麵,今天四寶媽就來跟大家分享在家就能簡單自行煮出的美味拉麵

隱方拉麵

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